Pois é amadas, essa semana estive na nutricionista Dra. Priscila Guimarães (Excelente nutricionista) e ela me passou dicas ótimas de como seguir minha dieta, estou com quase seis meses e 3 kgs de engorda, ela falou que estava ótimo, mas que mesmo assim eu me segurasse mais um pouco, pois devido a própria gravidez a parte que mais engordamos é o final, ela me passou uma dieta que realmente posso siguir, que não é coisa de outro mundo e nem coisas caríssimas, me ensinou a fazer meu próprio azeite aromatizado, meus cubinhos de couve e a ingerir comidas leves e que da saciedade.
Nunca tive problemas com saladas, legumes ou frutas, mais comida pesada me trava um pouco... eu enjoei de feijão marrom, devido ao gosto que fica na boca depois do almoço, mais tento comer mesmo assim... Agora minha meta é engordar mais 4 kgs, pois no mínimo posso engordar 7kgs, enfim minhas dieta segui e por sinal um pouco rigorosa, mais me permito sim, comer coisas que gosto (uma vez ou outra), mas porcaria de rua não sou de comer muito, sou mais coisas de casa e caseiras.
beijos e fiquem na paz!
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